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真沒想到孕婦搭飛機也是一門學問，以前看電視看到很多人為了綠卡跑去美國生小孩，好像很簡單所以也沒多想。等自己懷孕要搭機才知道原來有點麻煩 ....首先當然是先和妳的醫生討論，是否妳的健康狀況合適搭飛機，我也是問過我的醫生，她說我的狀況是可以的，但需要搭配

1. 穿著彈性襪

懷孕進入中期，最近時常覺得肚子很緊，緊的很不舒服，偶然和妹妹提起，她說要注意也許是宮縮的現象，於是我立刻上網看看資訊，台灣的網頁多半都是提及要注意是否是宮縮然後可能有早產的風險!!!!! 可怕啊! 然後最近也會因為平躺打哈欠，然後肚子非常的疼痛，一度以為肚子破了(愚婦)，某人見狀關心後，淡淡地說我應該是缺鎂，當下雖然不是很相信，但還是默默地喝了一杯鎂的發泡錠，幸好隔天剛好需要產檢所幸順便問了醫生，醫生聽完我的描述也覺得五個多月宮縮應該是太早了，覺得我是缺鎂，要我多補充鎂的維他命，沒錯!!! 鎂，其實可以從一般飲食就可獲的，例如像香蕉，堅果類的食物

德國知名品牌Weleda, 至1921創立到現在，一個講求天然的品牌，目前我使用他們家預防妊娠紋的精油，想要等到卸貨後再開始使用他們家去橘皮按摩油...

覺得白髮好多，看了很不舒服但想了很久還是決定自己DIY染髮 ，這次選擇植物性的染髮劑，德國品牌，原本以為內容物是和化學性的染劑差不多，打開包裝後才赫然發現它是一包粉，恩!~ 一包粉，看了一下使用說明

稍微開始有點精神可以做一些別的事情，只能說準媽媽好辛苦 先克服種種懷孕的不適和荷爾蒙的改變，不斷的孕吐。。。。離題了，回歸正題，像是找助產士? 在德國生產一般都會找助產士幫忙 Hebamme(保險會給付), 助產士的功能有甚麼呢?

想要節省一筆開銷，省去購買Stokke mini嬰兒床，可以選擇直接購買中床，比起購買mini+中床組件，價格有比較優惠喔~

前一陣子整個氣候都變得好異常，台灣竟然飄雪了。。。德國想當然也是白霧霧的一片，很美很壯觀，可是那幾週皮膚和眼睛很乾，為了加強保濕所以我跑去買了Rival de loop的眼霜來試試，之前都是使用施巴Q10很好用，自己用了三條想說換換別的品牌好了。這款藍色是強調保濕款，於是我早晚很勤奮的使用外加按摩，希望眼睛看起來明亮，哈!!!

用了一個月以上心得，保濕度很滿意，也沒有長肉芽，使用的時候我也很大方的擠，因為價格很親民 ^^

懷孕初期其實是不需要補充甚麼特別的維他命，只需補充葉酸即可，我們去藥局購買這款應該是在德國普遍孕婦都會買的牌子，成分有葉酸800ug+維他命B12+碘(Jod),藥房的藥師說孕婦初期會常常感到很疲倦但補充了碘後，狀況可以緩和一點，剛開始我的體力確實好一點，可是由於我的孕吐情況很頻繁，嚴重的時候每天都至少四到五次，不吃吐吃飽了也吐，所以每天的日子就是這樣循環的，胃痛肚痛，所以人一直都處於很不舒服的狀況下，只希望快快撐到4個月，享受所謂的天堂期。。。呵

CYBEX 最近發表了新款的設計，黑色搭配上金色的天使羽翼。根據官網可於年底開放購買但到目前為止還是尚未開放購買喔，至於零售要等到明年2016。有任何消息會持續向大家更新喔~

路上和店家慢慢開始出現聖誕節的氛圍，上個星期下第一場雪，多添了聖誕節的感覺，若是剛好到柏林旅行或出差的朋友可以參考這份聖誕市場清單喔!!!! 可以去走走看看，每個聖誕市場會賣一些聖誕節需要的東西或一些德國傳統小吃，也可以去喝 glühwein (德國傳統的熱酒)，Bratwurst....

很實用連結如下 

今天看到一個還蠻有趣的東西，幫助寶寶洗/泡澡的床墊，夏天應該可以當泳圈吧!!! 此款床墊可適用的寶寶最小要3公斤最大能使用到8公斤，此產品有通過GS認證，但要注意使用此產品爸爸媽媽都要在旁邊觀看注意喔~千萬不要大意獨留寶寶一人在浴室喔!!!!!

• 寬度:55cm
• 高度:9cm
• 長度:30cm

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